Проходят века, меняется мода, но требования к женской красоте остаются прежними. Во все времена считалось красивым, если поступь у девушек была легкая, осанка грациозная, а фигура изящная.
Народная мудрость гласит, что встречают не только по одежке, но и по походке. Во все времена считалось красивым, если девушки двигались изящно и грациозно. Так что тебе непременно стоит задуматься о своей походке.

Легкой или летящей походку называют, когда ты движешься, легко отрывая ступню от пола и так же легко опиpaeшьcя на нее снова. При этом ты ни в коем случае не должна сутулиться. Иначе походка уже не будет выглядеть летящей. Голову нужно держать прямо и не размахивать руками слишком сильно.

Обрати внимание, как ходят по подиуму топ-модели.
Они двигаются с удивительной легкостью, словно порхают. Такая походка - результат длительных занятий спортом и специальных тренировок. Выработать великолепную легкую походку невозможно, если у тебя слишком низкий мышечный ... Читать дальше »

На походке непременно отразится и форма стопы. Чтобы удостоверится в том, что твоя нога правильной формы, нужно провести еще одно тестирование. Для этого нужно намочить ступни ног и встать на листы бумаги.
Бумага обязательно должна быть мягкой, иначе вода не будет впитываться и никакого следа от ног не останется.
Теперь внимательно рассмотри получившийся силуэт.
Он должен быть гибким и изящным. С внутренней стороны стопы должна быть небольшая выемка.
Такой же тест можно проделать и на пляже. Вьiшагивая по мокрому песку, обрати внимание на свои следы. Линия стопы с внутренней стороны должна быть изогнутой. Если же твоя ножка получилась слишком широкой, без выемки с внутренней части, значит, твоя стопа более плоская, чем нужно.

Это тоже не улучшит походки. Люди с плоскими стопами (кстати, это заболевание называется плоскостопием) обычно имеют очень тяжелую походку. Но даже если у тебя именно такая, плоская ножка, ничего страшного нет. Плоскостопие можно уст ... Читать дальше »

Чистая, гладкая кожа - мечта любой девочки. Но прежде чем увидишь в зеркале именно то, что хочешь, придется ПОТРУДИТЬСЯ. Недаром говорили еще наши бабушки: «Красота требует жертв».
Состояние кожи зависит не только от фирмы-изготовителя косметики, которой мы пользуемся, но и от того, как питаемся, как часто бываем на воздухе и сколько спим. Не стоит забывать и о самых первых врагах хорошей кожи - сигарете и алкоголе. Кроме того, макияж лучше наносить только на чистую, гладкую кожу, не пораженную прыщиками и не расцвеченную пятнами. А это значит, что необходимо регулярно ухаживать за своим лицом.

Итак, прежде всего тебе надо определить тип кожи, ведь их несколько и каждый требует особого ухода.

Жирная кожа с угрями

Не пугайся: этот тип самый распространенный в твоем возрасте. И каких только способов ни придуывали, чтобы избавиться от угрей и прыщиков. Но перед тем как прибегнуть к помощи косметических средств, запомни несколько правил.

1 ... Читать дальше »

Без осанки и конь – корова», - именно так в старину говорили о тех людях, у кого напрочь отсутствовали горделивая стать и выправка.

Посмотри повнимательнее на своих подруг. Наверняка, многие твои одноклассницы считают себя очень красивыми девушками. Но обрати внимание, как они сидят, стоят. Словом, на то, какая у них осанка. Если они сутулятся, ни о какой красоте не может быть и речи.

Художники, которые по праву могут считаться ценителями женской красоты, считают, что правильность черт лица менее важна, чем грация и осанка. И идеал, к которому должна стремиться каждая девушка или женщина, это изящные движения, грациозность и красивая осанка.
Некоторые девушки поступают совершенно ошибочно, пытаясь с помощью косметики прибавить себе очарования. Но сколько бы туши и помады они ни накладывали на свое личико, движения от этого грациознее не становятся.

В противовес им можно поставить других девочек, которые не отличаются изысканностью черт, но выглядя ... Читать дальше »

Все вроде шло замечательно, у вас были прекрасные отношения, тебя радовала каждая ваша встреча, но вдруг он пропал. Ты просто в отчаянии.

Что случилось? В чем дело? Как на все это реагировать?
Еще некоторое время ты остаешься в неведении, а потом подруги "любезно" сообщают, что вчера на дискотеке видели его с другой девочкой, или же он сам звонит тебе и говорит: прости, милая, но все кончено...

Те чувства, которые испытывает девушка, когда ее бросают, невозможно описать. Это и боль от потери любимого человека, и чувство, что тебя унизили, и неверие в могущество твоих девичьих чар...
Как же поступить в таком случае? Самое главное, успокойся, насколько это возможно. И ничего не делай сгоряча, потом ты можешь об этом сильно пожалеть. Ни в коем случае не нужно сразу бросаться выяснять отношения. Ты сейчас в таком состоянии, что ни один довод не сможешь воспринять так, как нужно. Горе и обида рвутся из тебя, хочется унизить человека, который оставил тебя, п ... Читать дальше »

Он выгоняет меня из студии
У моего парня есть своя собственная группа. Но на репетициях он выгоняет всех девчонок из студии и оставляет одних парней, объясняя это тем, что нам нечего делать при творческом процессе. Но, я клянусь, мне тоже очень нравится музыка, которую они играют, и я живу теми песнями, которые они поют. Но спорить с моим парнем бесполезно. Это нормально?
Света, 16 лет

Конечно нормально! Он тебя, наверное, уже второй год на потрахаться разводит, а максимум чего добился жим-жим по подъездам. Вот и стал пацан голубее Каспийского моря, че ты хотела. Порются там в …

Они продолжали бить, Света прикрыв голову руками, лежала на холодной земле покрытой опавшими листьями...
Всё началось с того, что в 7 классе их классная руководительница заметила в Свете талант к сцене. Она предложила вести школьные мероприятия, и уже прошло 2 года, как Света была организатором праздников. Одноклассницы считали её выскочкой и зазнайкой, а на самом деле эта была простая зависть. Мальчишкам её класса она нравилась, но они делали вид, что согласны с большинством девочек. Она была красива, даже старшеклассники обращали на неё внимание, когда она проходила мимо них по коридору.

от читаю тут трашные истории девчонок, как они жутко рожали, в болях, разрывах, судорогах и прочее... Представила, как на эти истории реагируют беременные девочки, которым рожать первый раз, у которых крупный плод, или узкий таз... И рожать им от этого становится наверное все страшнее и страшнее... Вот потому и решила рассказать и свою историю Совершенно не страшную. Чтоб знали, что рожать - это не так уж и страшно.
Начну с того, что я почти «дюймовочка», до беременности весила 44 кг, рост 156 см, бедра 85.
За беременность набрала очень много, аж 22 кг. Пузо явно меня перевешивало))
Конечно, рожать было страшновато (поначалу). Все говорили, как ты его родишь, этого богатыря? Да еще и в нашей «деревне»?
Но я твердо решила: рожу. Причем рожу сама, быстро, легко и без разрывов. Я просто говорила себе это каждый день. И в конце концов я в это по ... Читать дальше »